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右大腿外侧肌肉酸痛？

病情描述：在家里做一些简单的瑜伽动作，塑型减肥，早上起来的时候就发现右大腿外侧肌肉酸痛

医生回答 (1)

张帅 副主任医师
山东大学齐鲁医院三级甲等

病情分析：

因为你缺少运动，忽然之间做了瑜伽等锻炼，有可能会导致腿部局部软组织拉伤损伤，所以才会导致出现有疼痛不适的现象，像这种情况要注意休息，这两天可以观察一下，做了以后用热毛巾敷，如果疼痛明显的喷一些云南白药在按摩，可以帮助恢复。

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