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维c对皮肤的作用是什么？

病情描述：请问，维c对皮肤的作用是什么？吃维生素C片好还是吃含维生素C的水果比较好？

医生回答 (1)

黎舒华 副主任医师
钦州市第一人民医院三级甲等

病情分析：

维生素C对皮肤的好处比较多，适量补充维生素C能够分解皮肤里面的黑色素，可预防色素沉着，对于雀斑和黄褐斑也可起到防治的作用，同时还能美白细嫩皮肤。另外，维生素C也是属于抗氧化剂，能够保持皮肤氧化的自由基，能减缓皮肤衰老，还能防止色斑和皱纹生成。

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钦州市第一人民医院皮肤病科; 擅长：治疗常见皮肤病及多发病，熟练操作果酸嫩肤术及各种激光。

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