要想预防血压,血脂,血糖的升高,要注意平时的饮食及生活方式,日常饮食要清淡,以蔬菜水果为主,尽量减少主食的摄入,因为主食中含有大量的糖分及热量,然后避免高热量,高胆固醇,高油脂,辛辣刺激油腻的食物,还要加强运动,多锻炼消耗体内多余的脂肪,坚持会让我们的身体变得更加健康。
林秀红 主治医师
方霖 主治医师
刘雁军 主任医师
许文伟 副主任医师
欧阳学认 主治医师
玉米又称苞米、棒子等,富含有碳水化合物、纤维素、维生素、氨基酸等物质,具有较高的... 详细»
减肥的确是离不开节食的,当其实节食并不是完全断食或者是说那一顿不吃,节食是指减少... 详细»
小孩经常会出现不愿意吃饭的情况,引起小儿胃口差的情况。有时候会存在喂养不当的话,... 详细»
肥胖,是现进很多人都存在的一个生理问题,肥胖是指人体的脂肪含量过多,脂肪含量过多... 详细»
不吃饭减肥的方法是非常不可取的,因为人是需要一定的营养摄入的,节食也要有一个度,... 详细»
鹤岗市人民医院 普通内科
答:在饮食方面,如果是单纯的吃菜不吃主食,这样的情况对减肥有一定的帮助,但是主食也需...
不吃饭吃苹果能减肥吗? A:不吃饭吃苹果不建议这样的节食减肥方式,虽然苹果能可以减肥,但平时还要正....
晚上不吃饭吃葡萄能减肥吗 A:不能够起到减肥的作用,葡萄的含糖量比较高,不利于控制体重,很有可能会使....
晚上不吃饭吃苹果能减肥吗 A:可以减肥,苹果的热量比较低,而且还有很强的饱腹感,能够满足晚饭的饥饿。....
不吃饭吃香蕉能减肥吗 A:可以达到减肥的效果,因为香蕉里面含有的粗纤维比较多,能够促进胃肠的蠕动....
功效主治:
功效主治:清热,活血,降浊。用于痰瘀互结之高脂血症...
功效主治:滋补肝肾,养益精血,扶正固本,通络定痛,...