有瘦身减肥方法瘦肚子吗？
病情描述：有什么瘦身减肥方法瘦肚子可以推荐吗？试过少吃一点，体重下去了但是肚子下不去。
医生回答 (1)
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任正新 主治医师
河西学院附属张掖人民医院 三级甲等
你好，减肥瘦肚子，一般主要是通过锻炼来进行的，平时可以经常按摩小肚子，促进肠蠕动，可以减小肚子的。锻炼瑜伽，做仰卧起坐，跳健美操等都可以使肚子减小，平时走路的时候要挺胸收腹，避免久坐和久站，坚持一段时间，效果相对比较好的。
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