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减肥能吃煮花生吗？

病情描述：我已经坚持减肥一个月了，今天家里面有煮一点花生吃，所以我想问减肥能吃煮花生吗？

医生回答 (1)

张艳凯 副主任医师
开封市中心医院三级甲等

病情分析：

花生是可以食用的，花生具有非常丰富的营养物质，尤其是对于女性来讲，效果会更加明显，具有较好的补气血的功能，减肥最重要的就是合理的饮食习惯加上合理的身体运动，运动会使得人体提高身体的基本素质，合理的饮食可以很好的控制身体的增长。

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开封市中心医院急诊科; 擅长：擅长头晕、心、脑血管，消化、呼吸系统等疾病的诊治。

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