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怎么在大姨妈期间减肥？

病情描述：听老师说大姨妈期间减肥是事半功倍的，想问怎么在大姨妈期间减肥？

医生回答 (1)

张艳凯 副主任医师
开封市中心医院三级甲等

病情分析：

肥胖患者应该采取控制饮食和积极参加运动的方式来减肥，是比较安全可靠，对身体健康没有不利影响的最佳减肥方法。但是并不是说任何时候都适合减肥，女性在来月经期间，身体抵抗力比较低，体质也相对比较虚弱，是需要注意休息，增加营养，避免过度劳累的。虽然说在来大姨妈期间减肥是事半功倍的，但是容易对身体健康造成不利影响，所以说在来月经期间应该减轻运动量，适当增加饮食的。

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: 张艳凯 副主任医师
开封市中心医院急诊科; 擅长：擅长头晕、心、脑血管，消化、呼吸系统等疾病的诊治。

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