一天吃几颗随便果减肥效果好？
病情描述：夏天就要到了，打算减肥，让自己瘦下来，请问一天吃几颗随便果减肥效果好？
医生回答 (1)
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刘光伟 主任医师
河南中医药大学第一附属医院 三级甲等
你如果要是想减肥的话，单纯的吃这种保健品，不一定是可以起到减肥的作用，要是想减肥应该是除了控制饮食之外，还应该是配合一些适度的运动，比如说做一些慢跑或者游泳之类的，还有就是饮食上尽量少吃太多油腻和辛辣刺激，像肥肉之类的最好不吃。
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