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林秀红 主治医师
简介：妇幼营养保健及糖尿病（包括妊娠期糖尿病）、高血压、肥胖、血脂异常、高尿酸等多种内分泌疾病的营养干预。
除喝水外，其他的东西吃多都是会胖的。火龙果150克相当于1个食物交换份，也就是90大卡，一个火龙果大概是300~500克，即6两~1斤，热量大概在180~300大卡，因此1个火龙果的热量还是比较高的。
吃一整个火龙果，则必须在全天食谱里扣掉这部分能量再去吃其他东西。减肥人群要制定全天的总热量摄入，写清楚每类的食物吃多少，水果吃多了则要在主食米饭或肉类方面扣一点，保证全天能量控制住，才可以有效减肥。
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佛山市妇幼保健院 营养科
擅长：孕期营养指导、妊...
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四川省妇幼保健院 临床营养科
擅长：孕期营养、体重管...
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北京积水潭医院 营养科
擅长：擅长代谢性疾病（...
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佛山市中医院 营养科
擅长：擅长通过中医体质...
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连云港市妇幼保健院 儿童营养与喂养科
擅长：擅长儿童营养性疾...
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重庆市妇幼保健院 营养科
擅长：擅长各类体重管理...
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广州医科大学附属肿瘤医院 临床营养科
擅长：恶性肿瘤病人的肠...
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安徽省第二人民医院 营养科
擅长：擅长危重症患者的...
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空腹可以吃火龙果吗
火龙果是一种十分常见的热带水果，在日常生活中即可以直接食用，也可以榨汁饮用，还可以制成各种果汁、果酱和果脯等等。作为仙人掌科量天尺属攀援肉质灌木的果实，火龙果的叶片通常呈翅状，果实的外皮则呈红色，果肉呈白色或红色等等。一... 详细»
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孕妇吃火龙果的益处
火龙果又被称之为红龙果、青龙果、仙蜜果、玉龙果，是仙人掌科、量天尺属量天尺的栽培品种。生长地区主要分布在中美洲和南美洲的北部，世界各地均有栽培。适合生长在树干、岩石或墙上。数据调查显示，火龙果种子的发芽温度是25℃左右，... 详细»
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