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肠胃不舒服吃什么菜好？

病情描述：最近感觉肠胃不舒服，吃什么都没胃口。想知道肠胃不舒服吃什么菜好受一点？

医生回答 (1)

邢龙 副主任医师
淮北市人民医院三级甲等

病情分析：

胃肠不适应以清淡易消化吸收的食物为主，菜品避免过于油腻，也不能高脂、高糖、高盐饮食，可以适量的吃绿叶类蔬菜、瘦肉粥、鸡蛋羹等高维生素、高蛋白质食物，但应特别注意避免各种辛辣、刺激、油腻、难消化、易产气、粗纤维食物和饮料，做菜时也不能放过多的调味品。

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