吃石榴对皮肤的好处是什么？

病情描述：我朋友很喜欢吃石榴，她说吃石榴对皮肤很好，我也有点好奇，吃石榴对皮肤的好处是什么？

医生回答 (2)

刘静 副主任医师
淮北市人民医院三级甲等

病情分析：

吃石榴对皮肤的好处是美白养颜、淡化色斑、令皮肤光滑、有光泽、可以延缓衰老、增强皮肤的弹性。其中含有丰富的维生素C、维生素A、维生素E、维生素B1、维生素B2、维生素B12、维生素B6等，还要固涩止泻的作用。如果有腹泻的情况下可以吃，但是便秘的情况下不建议吃。
崔光洲 副主任医师
长治市城区第二人民医院三级乙等

病情分析：

石榴里面含有丰富的维生素c。你朋友很喜欢吃石榴，这个石榴里面含的维生素对皮肤是有好处的。新鲜的蔬菜水果里面含的维生素量都比较多，对皮肤都有好处，都有作用，建议你可以适当的每天吃一些新鲜的蔬菜水果，不要熬夜，少晒太阳，皮肤自然能好转。

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