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哪种干果可以减肥？

病情描述：听他们说吃干果可以减肥！现在我想试试，请问吃哪种干果可以减肥？

医生回答 (1)

蔡晶晶 主治医师
北京大学人民医院三级甲等

病情分析：

根本就没有所谓的吃干果能够减肥的说法，你不要相信，并且，比方像葡萄干或者是核桃等等都还是热量很高的干果，不仅仅不能减肥，吃多了还增加体重的，所以不能采用所谓的什么干果进行减肥的，你想减肥的话，还是采用节食+运动的方式进行减肥为好了。

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