怎样预防冠心病心脏病？
病情描述：请问医生老年人怎样预防冠心病心脏病？要经常吃点什么通血管？什么不能吃？
医生回答 (1)
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张本青 副主任医师
中国医学科学院阜外医院 三级甲等
想要预防冠心病和心脏病，就要改善不良的生活方式，并且定期的进行体检。建议可以在饮食上多吃一些新鲜的水果蔬菜，以及全谷类和豆类的食物，少吃一些饱和脂肪酸或者是胆固醇含量比较高的食物。另外，在平时还应该控制体重或者是血压和胆固醇的升高，避免吸烟喝酒。
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