晚上睡觉出汗该怎么办？
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高凌宇 副主任医师
洛阳市吉利区人民医院 二级乙等
您好，欢迎咨询。由于不能面诊，医生意见仅供参考。28岁女性，出现晚上睡眠出汗，如果没有其他伴随症状，考虑身体处于亚健康状态，就是中医所说的体虚。平时注意良好的生活方式。生活要有规律，三餐定时，饮食均衡，营养全面。白天要多晒太阳，多运动，不可久坐不动，晚上不要熬夜，要有充足的睡眠。可以适当补充钙剂，还可以服用中药或者中成药调理，如黄芪精口服液等。
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病情分析：
你好，睡觉出汗的原因很多，成人多见的是因为劳累或是休息不当导致的肾虚，尤其是中年男性，中医讲肾主水，肾虚导致不能保留水分而引起的出汗。其次是缺钙可以引起出汗。首先明确是什么原因引起的，缺钙可以多喝骨头汤，吃钙片。有肾虚的朋友建议咨询当地中医。
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