刚怀孕睡不着觉怎么办？
病情描述：我老婆刚怀孕，老是睡不着，然后又拉着我，不给睡觉，想问问医生，刚怀孕睡不着觉怎么办？
医生回答 (2)
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郭志强 主任医师
中国医科大学附属盛京医院 三级甲等
这种情况考虑可能是由于孕期情绪比较紧张导致的，平时家里人要给予孕妇足够的关心，多沟通帮助孕妇缓解心情。平时睡觉之前可以用热水泡泡脚、喝杯牛奶或者听一些舒缓的音乐，都有助于帮助睡眠。怀孕初期还要注意口服叶酸，叶酸可以防止胎儿神经管儿发育畸形，保证充足的营养供给。
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病情分析：
你好，你老婆刚怀孕出现睡不着觉，这种症状考虑是因为怀孕后体内激素水平发生改变及心理情绪等有关，这个可以是正常的妊娠生理现象啊！让你老婆白天不要睡太多的觉，也不要太过兴奋。睡觉的时候尽可能放松心情，或者听一些柔和催眠的音乐，可以考虑吃宝灵孕宝或睡前半小时喝一杯热牛奶，也许会有所改善。
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