怀孕睡不着觉怎么办
病情描述：怀了孕，但是晚上睡不着觉，不知道该怎么办，怀孕睡不着觉怎么办？
医生回答 (2)
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病情分析：
怀孕以后出现睡不着觉，必须要注意检查是否有精神刺激，同时也需要注意观察是否有其他现象的存在，怀孕以后由于心理压力或者是有过度兴奋激动容易造成失眠的现象，但是怀孕期间注意不要口服镇静催眠药，可以通过其他的方法来改善睡眠，做心理催眠或者是温水泡脚都有帮助。
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病情分析：
女性在怀孕期间无法入睡也很常见。因为在整个怀孕期间怀了一个胎儿，身体的负担相对较重，这容易导致妇女失眠和多梦。怀孕期间，女性最好每天晚上喝一杯热牛奶。牛奶可以帮助女性睡眠，防止怀孕期间缺钙。孕妇也应该适当走路，这可以促进血液循环，帮助女性睡眠。孕妇应该多休息，这对胎儿的生长发育有益。
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