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荷叶茶真的能减肥吗？

病情描述：生完宝宝后就一直肥胖减不下去，试过很多种方法，荷叶茶真的能减肥吗？

医生回答 (1)

蔡晶晶 主治医师
北京大学人民医院三级甲等

病情分析：

目前对于减肥的办法要记住六个字，管住嘴迈开腿，也就是说少吃一些油腻的食物，多吃一些新鲜的蔬菜水果，并且配合以体育锻炼，只有两者相结合才能真正的减肥，不要偏信于目前市场上一些减肥药或者是减肥茶的这些，一般是没有什么减肥效果的。

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北京大学人民医院临床营养科; 擅长：肥胖、妊娠糖尿病、妊娠合并贫血、妊娠高血压、孕期体重增长快、胎儿偏大、胎儿偏小、常见营养相关性疾病的

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