全部导航

首页 > 体检保健科>

怎么样能减掉小肚子?

病情描述:我老公从结婚以来就逐渐有了小肚子,没了当年的帅气样,想请问怎么样能减掉小肚子?
医生回答 (1)
  • 侯立城
    侯立城 主任医师
    鹤岗市人民医院 三级甲等
    病情分析:

    小腹的形成主要是体内积蓄的热量和脂肪过多,仰卧起坐对女性来说是减小小腹的最佳运动方法之一。 其次,多吃蔬菜和水果,蔬菜和水果中含有很多纤维素,能有效减少脂肪。 粗粮以及蔬菜也是可以多吃的,粗粮和蔬菜含有的卡路里、脂肪少,可以作为主食吃有助于减肥。

相关语音
相关文章

如何减掉小肚子

腹部有小肚子是指腹部有一些脂肪的堆积,主要因为工作性质需要久坐、长期加班所导致。... 详细»

如何消除小肚子

小肚子,又叫做小肚腩,是指腹部上方由于脂肪堆积,而在肚脐周围囤积的赘肉。小肚子在... 详细»

怎么去除小肚子

拥有一个完美的身材是很多女性羡慕的,但是往往会有很多女性出现小肚子突出,这样就会... 详细»

怎样减小肚子

生活中很多的人群由于生活水平的提高,也因工作长期久坐,肚子上就会长有很多的赘肉,... 详细»

如何去除小肚子

有小肚子就是所谓的腹部脂肪堆积,一般比较肥胖的人,都会有小肚子,另外产妇生产完,... 详细»

侯立城
侯立城 主任医师

鹤岗市人民医院 普通内科

擅长:擅长内科常见病、多发病的诊断和治疗,尤其擅长心血管、脑血管、呼吸系统疾病的诊断及治疗。
医联媒体特约专家 在线咨询
相关问答

怎么样减掉小肚子?

张月美
张月美 主任医师 济宁市中医院

答:建议这种情况最好是每天转呼啦圈减肥,要长期的坚持就可以减掉肚子上多余的脂肪,或者...

怎么样才能减掉小肚子上的肉 A:你好,要想减掉身上的脂肪,平时在饮食方面必须吃的清淡一些,并且不能够吃....

怎么才能减掉小肚子? A:如果是想要减掉这个小肚子,那么需要看看这个具体的情况,一般来说一方面就....

如何才能减掉小肚子 A:想减掉小肚子上的肉,那么一定要改变自己的生活方式,从根本上来进行解决,....

怎样才能减掉小肚子? A:如果小肚子比较明显,大多是由于机体热量过剩,皮下脂肪堆积导致的。要想减....

蜡样芽胞杆菌片
蜡样芽胞杆菌片 南京新百药业有限...

功效主治:

蜡样芽胞杆菌粉
蜡样芽胞杆菌粉 扬州艾迪制药有限...

功效主治:

蜡样芽胞杆菌粉
蜡样芽胞杆菌粉 南京新百药业有限...

功效主治:

蜡样芽孢杆菌活菌胶囊
蜡样芽孢杆菌活菌... 安阳市源首生物药...

功效主治:主要用于婴幼儿腹泻,慢性腹泻、肠功能紊乱...

蜡样芽孢杆菌活菌片
蜡样芽孢杆菌活菌... 成都利尔药业有限...

功效主治: