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学习紧张、肾虚掉头发应该吃什么。？

病情描述：学习紧张、肾虚掉头发应该吃什么。？

医生回答 (2)

张萌萌 副主任医师
山东省立医院三级甲等

病情分析：

您说的这种情况多考虑是情绪波动紧张着急而引起的脱发，平时需要劳逸结合避免过度的学习紧张，保证充足睡眠，多吃蔬菜水果补充多种维生素，多吃黑芝麻，黑米，黑豆，核桃，枸杞，何首乌等，具有补肾，生发作用的药物食物来调理，戒辛辣油腻刺激性食物，也可以考虑中医中药治疗。
李军医师
五莲县中医院二级甲等

病情分析：

忌辛辣刺激性食物,忌油腻生冷性食物

减少啤酒碳酸饮料烟草的摄入

多吃富含维生素C和钙，富含蛋白质的食物

多吃些羊肉，猪腰，韭菜等补肾食物

药物：滋肾生发丸，胱氨酸片，何首乌

注意多加运动，保持卫生清洁，增强身体体质

不要熬夜。

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: 张萌萌 副主任医师
山东省立医院中医科; 擅长：运用中医传统理论结合现代医学知识，擅长小儿常见消化系统、呼吸系统及神经系统疾病的针灸推拿治疗，对内科

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