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哺乳期怎么减肥?

病情描述:我现在是喂奶期老想着减肥,生完孩子后胖了十斤,想了解了解,哺乳期怎么减肥?
医生回答 (1)
  • 张艳凯
    张艳凯 副主任医师
    开封市中心医院 三级甲等
    病情分析:

    你好,根据您目前描述的情况,如果想在哺乳期进行减肥,这种情况建议还是要定期哺乳,长时间哺乳有助于减肥的,平时建议饮食生活多注意不要吃高热量食物,但是注意饮食均衡,平时建议多活动,多运动,增强活动量,考虑对于您这种情况有帮助,祝您健康。

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张艳凯
张艳凯 副主任医师

开封市中心医院 急诊科

擅长:擅长头晕、心、脑血管,消化、呼吸系统等疾病的诊治。
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