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宫寒的怎么调理？

病情描述：我每次到冬天的时候都是手脚冰凉，中医说是宫寒，我想知道宫寒的怎么调理？

医生回答 (1)

刘明晓 副主任医师
辽宁朝阳市中医院三级甲等

病情分析：

如果冬天出现手脚冰冷，可以多喝西洋参茶，黄芪茶，或者多吃黑豆黑芝麻等。注意保暖，避免暴饮暴食，每天多喝温开水，不要吃生冷的海鲜或者油炸食品，加强营养，保持大小便通畅，每年做一次健康体检，还可以在医师指导下服用一些补气养血的中药。

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