怎么减屁股跟大腿？
病情描述：常年工作坐在座位上没运动，屁股和大腿又粗又大，怎么减屁股跟大腿？
医生回答 (1)
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李丽芳 副主任医师
焦煤西山煤电集团公司职工总医院 三级
屁股或大腿部的肌肉比较多，通过有氧运动是有效的减肥方法。通过有氧运动能提高人身体的新陈代谢，能促进能量的消耗，大量运动能避免身体能量过剩。不注意饮食的情况，经常吃高油脂、高脂肪的食物，会导致能量过剩转化成脂肪在体内囤积，通过有氧运动能有效的分解体内积聚的脂肪。
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