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腰没力怎么锻炼

病情描述:这才二十多岁我就开始肾虚腰部没力气,男性腰没力怎么锻炼比较好呢
医生回答 (1)
  • 张帅
    张帅 副主任医师
    山东大学齐鲁医院 三级甲等
    病情分析:

    如果腰部没有力气,主要考虑是肾虚导致出现的情况的,主要是应用一些补肾的药物来帮助进行调理,可以选择应用一些肾宝合剂或者使用一些健脑补肾丸等进行调理治疗的,平时也可以轻度的活动腰部,经常进行运动锻炼,增强体质,注意各方面营养的补充。

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张帅
张帅 副主任医师

山东大学齐鲁医院 关节外科及运动医学科

擅长:对髋关节疼痛、肩关节疾病的诊断和微创关节镜治疗。股骨头坏死的保髋和置换治疗,膝关节韧带损伤、关节炎的
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