吃水萝卜能减肥吗？
病情描述：我很想减肥，听说水萝卜可以减肥，就想问一下，吃水萝卜能减肥吗？
医生回答 (2)
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病情分析：
吃水萝卜是可以减肥的，因为萝卜本来就属于根茎类蔬菜，含的热量特别低，而是萝卜味辛，入肺脾二经，另外，萝卜中的芥子油能够促进身体的脂肪消耗，达到减肥的效果。同时，由于水萝卜含水量比较大，几乎没什么糖分，所以在减肥期间吃水萝卜，是非常明智的选择，尤其萝卜还能增加肠胃的蠕动，还可以缓解因减肥带来的便秘。
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病情分析：
你好，萝卜相对来说热量也不是很高，那么如果你在减肥的话，这也是一个很好的食物，可以补充一些微量元素，还可以补充一些维生素，还可以有饱腹感，本身来说是没有问题的，但是你不可能只吃萝卜，这样的话你的营养就会出现问题，那么就容易出现反弹。
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