什么东西补肾虚？
病情描述：什么东西补肾虚？
医生回答 (2)
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病情分析：
您说的这种情况建议平时多吃牛羊肉温肾补肾，多吃黑豆，黑米，核桃，枸杞，等具有补肾的食物来调理有时间，也可以去附近医院的中医科诊脉看看舌苔，辩证调理，中药治疗，平时也需要适当运动增强体质提高免疫力，均衡饮食规律生活，在医师指导下对症治疗。
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病情分析：
肾虚分为肾阴虚和肾阳虚，肾阴虚和肾阳虚的症状不相同，所以这两个用的药材也不相同。建议及时去医院找中医进行辩证，再根据中医的建议进行治疗。肾阴虚者可以多吃一些黑色食品，如黑芝麻，黑米，黑木耳等。注意饮食搭配，少吃辛辣，生冷刺激性强的食物。平时加强体育锻炼，提高自身免疫力。
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