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骨折食疗食谱有哪些？

病情描述：自己最近因为一次交通事故骨折了，目前正在调理当中。骨折食疗食谱有哪些？

医生回答 (1)

张帅 副主任医师
山东大学齐鲁医院三级甲等

病情分析：

你处于骨折的恢复阶段是可以通过补充钙质维生素，帮助骨痂生成骨折愈合。这种情况可以多吃高钙食物，比如芹菜，油菜，胡萝卜，芝麻，黑木耳，香菇，柠檬，枇杷，苹果，杏仁干，高钙奶，豆制品，芝麻糊，紫菜，虾皮。你要适当的日晒做康复锻炼，帮助钙质吸收。

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