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男人吃什么可以提高精子质量？

病情描述：备孕前身体检查结果显示精子质量不是很好，男人吃什么可以提高精子质量？

医生回答 (1)

王帅 副主任医师
贵州医科大学第三附属医院三级甲等

病情分析：

您好，正常来说男子需要戒烟戒酒半年以上，才可以进行正常的备孕，因为烟草和酒精会明显降低精子的成活率。同时在备孕期间不可以吃辛辣油腻的食物，可以多吃一些富含维生素的水果和蔬菜，或有益于生精补肾的食物，比如木耳，生蚝，牛桃，韭菜，大葱等。

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: 王帅 副主任医师
贵州医科大学第三附属医院泌尿外科; 擅长：泌尿外科及男科常见疾病的诊断及治疗

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