首页 > 外科> 骨外科

什么姿势对腰最放松？

病情描述：给孩子上课的时候，我老是感觉自己的腰很疼不能站着。什么姿势对腰最放松？

医生回答 (1)

张帅 副主任医师
山东大学齐鲁医院三级甲等

病情分析：

如果你是一个老师的话，经常的久站是会导致腰部疼痛的，这个时候建议你坐着给孩子上课，如果条件允许的话，可以做一做物理治疗，比如说针灸推拿，对于缓解腰部疼痛效果是很好的，有一个姿势对腰部最放松，就是平躺，平躺整个脊柱是没有任何压力的，这个姿势是最放松的。

相关视频

相关疾病

腰疝腰突腰重腰冷 骶椎腰化 腰骶疼痛 腰脊痛 胸腰驼背 胸椎腰化 短腰畸形 腰长骨刺 腰肌痉挛 急性腰扭伤 腰膝酸软 腰膝无力 腰脊椎疼痛 胸腰段损伤 对乙酰氨基酚中毒

相关语音

刘红梅 副主任医师神经内科

髂腰肌过紧要怎么放松
陈飞副主任医师普外科

闪到腰后睡觉用什么姿势好
王敬华 副主任医师妇产科

什么姿势最容易怀孕
张应鹏 主治医师骨科

椭圆机对腰有伤害吗
王敬华 副主任医师妇产科

哪种姿势最容易怀孕
肖进主任医师骨科-关节骨病及创伤科

筒骨炖什么好最补钙

相关文章

: 腰突患者什么睡觉姿势好

人体的脊柱一般有五个腰椎椎体，五个椎体之间有一种组织叫做间盘，由髓核和周围的纤维... 详细»

: 髂腰肌过紧怎么放松

髂腰肌这个部位是身体里面一个尤其重要的部位，不过由于髂腰肌看不见摸不着，导致很多... 详细»

: 睡觉用什么姿势对身体最好？不同姿势有什么影响？

睡觉是能接触疲劳放松身体的一种方法，不要让睡觉成为了身体危害的源头，在睡觉的时候... 详细»

: 对腰好的食物

腰是人体中最重要的连接部位，人的很多活动都需要依靠腰部来支撑。现在患上腰椎间盘突... 详细»

: 如何放松眼睛

眼疲劳是当今十分普遍的一个现象，许多患者都出现了不同程度的眼疲劳症状。导致眼疲劳... 详细»

医院资讯

民鉴基因亲子鉴定中心瑞光基因（瑞光鉴定中心）忠证DNA咨询中心忠证亲子鉴定咨询中心哈尔滨北一医院精神心理科沈阳市国医甲状腺医院中禾基因忠证检测中科生命亲子鉴定中量国鉴生物（亲子鉴定中心）中科生命亲子鉴定中心 NF宝贝国际生殖中心

: 张帅 副主任医师
山东大学齐鲁医院关节外科及运动医学科; 擅长：对髋关节疼痛、肩关节疾病的诊断和微创关节镜治疗。股骨头坏死的保髋和置换治疗，膝关节韧带损伤、关节炎的

医联媒体特约专家 在线咨询

相关问答

什么睡觉姿势最放松腰？

: 未东兴副主任医师锦州市中心医院

答：一般来说平躺着的时候我们是身体最放松的体位，而且这时候的腰椎也是负重最小的。但是...

睡觉什么姿势对腰好？ A：你好，人体的腰椎呢是最容易受损的，要想保护好腰，最主要的有两点，第一就....

什么姿势最容易怀孕 A：同房时和同房后要将臀部抬高或者找东西垫起臀部，同时尽可能的让精子在体内....

做爱什么姿势最容易怀孕？ A：要说女性最容易怀孕的姿势是什么，那么一般的来说还是需要传统的姿势就是男....

什么姿势做爱最容易怀孕？ A：你好，正常情况下男上女下的姿势是很容易怀孕的，要想尽快要宝宝，那你抓住....

医院资讯

民鉴基因亲子鉴定中心瑞光基因（瑞光鉴定中心）忠证DNA咨询中心忠证亲子鉴定咨询中心哈尔滨北一医院精神心理科沈阳市国医甲状腺医院中禾基因忠证检测中科生命亲子鉴定中量国鉴生物（亲子鉴定中心）中科生命亲子鉴定中心 NF宝贝国际生殖中心

相关医院

广州市胸科医院公主岭市中心医院长春市中医院云南省第三人民医院宿迁市第一人民医院肥城中医院南华大学附属第三医院青岛阜外医院重庆铜梁区中医院吉林市第二人民医院

相关药品

: 腰肾膏 国药集团德众(佛...
功效主治：温肾助阳，强筋壮骨，祛风止痛。用于肾虚性...

: 注射用长春西汀 广东黄海瑞昇药业...
功效主治：

: 腰息痛胶囊 陕西君寿堂制药有...
功效主治：用于风湿性关节炎，肥大性腰椎炎，肥大性胸...

: 腰息痛胶囊 河北万岁药业有限...
功效主治：舒筋活络，祛瘀止痛，活血驱风。本品用于风...

: 健脾壮腰药酒 长春英平药业有限...
功效主治：补气养血，健脾补肾，通经活络。用于气血不...

医联新媒体
（公众号）
医联媒体
（头条号）
医联媒体
（百家号）
医康传媒
（企鹅号）
莲姐聊运营
（视频号）
莲姐聊IP打造
（公众号）
医联新媒体
（视频号）
医康传媒
（微博）

所有权归属：广州市医康传媒信息技术有限公司 www.yilianmeiti.com

关于我们联系我们业务合作业务介绍医药信息服务资格证书广电许可

特别声明：本站内容仅供参考，不作为诊断及医疗依据 粤ICP备18024073号

声明：本网站登载内容出于传递健康信息为目的，并不意味着赞同其观点或证实其描述，具体治疗及选购请咨询医生或相关专业人士。医院医生等信息来源于网络，仅供参考，可能存在更新不及时，信息有误等情况，请以医院医生确认信息为准。我们不承担相关责任。如有错误，请联系我们修改。