高血压怎么饮食。哪些不能吃？

病情描述：高血压怎么饮食。哪些不能吃？

医生回答 (2)

李晓杰 副主任医师
磐石市医院二级甲等

病情分析：

您好，高血压患者平时要注意低盐低脂饮食，高盐食物和高脂肪食物都不能吃，还要戒烟戒酒。平时不要吃咸蛋，咸菜，不要吃蛋黄，鱿鱼，动物内脏，动物脂肪，鱼籽，脑，骨髓等食物。浓茶，咖啡，红牛等饮料也少喝。保证睡眠充足，心态平稳。
刘一宝 医师
五莲县中医院二级甲等

病情分析：

高血压患者应该以清淡的饮食为主，合理的搭配，多吃蔬菜水果，少吃盐。首先高血压患者禁忌是：1、饱和脂肪酸极高的肉类食物；2、不能吃咸菜和辣的食物；3、不能喝酒和浓度高的茶类饮品；4、不能食用动物油炒菜；5、不能吃膨化类的食品。可以吃的是：植物油，菊花山楂茶，多吃醋等食品。

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