全部导航

首页 > 内科> 神经内科

体检前一晚失眠怎么办?

病情描述:我本来打算明天去做一个入职体检的,但是体检前一晚失眠怎么办好呢?
医生回答 (1)
  • 黄世昌
    黄世昌 副主任医师
    北京大学第一医院 三级甲等
    病情分析:

    如果患者体检的前一天出现了失眠,可以考虑用以下几种方法进行改善:第一、自我控制,不要闭着眼睛使劲想睡体检的事情,要尽量放松心情,可以在黑暗中睁着眼睛,平静呼吸这样很快就会有睡意。第二、睡前可以做一些减压活动,比如适当运动、慢跑、快走、听听舒缓音乐都可以的。第三、睡前可以食用一些食物辅助睡眠,比如牛奶、奶酪、香蕉、蜂蜜等。第四、睡前温水泡脚,有利于血液循环,改善微循环,有助于睡眠。

相关医生 更多»
薛红

薛红 副主任医师 副教授

贵州中医药大学第二附属医院 神经内科

擅长:擅长癫痫,脑血管...

杨辉

杨辉 副主任医师 副教授

贵州中医药大学第二附属医院 神经内科

擅长:擅长脑血管病、痴...

宋景贵

宋景贵 主任医师 教授

河南省精神病医院 神经内一科

擅长:擅长脑血管病、癫...

韩永凯

韩永凯 副主任医师

河南省精神病医院 神经内一科

擅长:擅于诊治帕金森病...

孙蜀宁

孙蜀宁 主任医师

辽宁省金秋医院 神经内科

擅长:擅长神经科常见病...

白抚生

白抚生 主任医师

辽宁省金秋医院 神经内科

擅长:在脑血管病、帕金...

赵沧海

赵沧海 主任医师

冀中能源峰峰集团总医院 神经内科

擅长:尤其擅长神经系统...

高唱

高唱 主治医师

重庆市璧山区人民医院 神经内科

擅长:中风、癫痫、痴呆...

周长青

周长青 副主任医师

重庆市璧山区人民医院 神经内科

擅长:脑血管疾病、帕金...

黄能培

黄能培 主任医师

肇庆市中医院 中医内科

擅长:治疗慢性咳嗽、支...

邬美萍

邬美萍 主任医师

广东省中医院珠海医院 脾胃病科

擅长:擅长:慢性胃炎、...

张俊光

张俊光 副主任医师

冀中能源峰峰集团总医院 儿科

擅长:在小儿咳嗽、发热...

相关文章

打hpv前一晚能喝酒吗

打HPV的前一个晚上是不能喝酒的,前一天都应该是清淡饮食,油腻刺激辛辣性的都不要... 详细»

打疫苗前一晚能喝酒吗

打疫苗前一晚不能喝酒。 疫苗主要是将细菌、病毒等经过减毒、灭活制成的,接种后会... 详细»

药流前一晚可以同房吗

药流前一晚不可以同房,因为如果在做药流前同房,很容易引起术后感染。正常情况下,药... 详细»

查泌乳素前一晚熬夜有影响吗

检查泌乳素,如果前一晚熬夜是会影响检查结果的,可能会出现泌乳素水平的升高。很多因... 详细»

做胃镜前一晚可以吃东西吗

做胃镜前需要空腹至少8~10个小时左右的时间,所以前一天晚上也是可以吃东西的,但... 详细»

黄世昌
黄世昌 副主任医师

北京大学第一医院 神经内科

擅长:对神经内科疾病有较深的认识,尤其擅长治疗脑血管病及躯体形式障碍等情绪性疾病。
医联媒体特约专家 在线咨询
相关问答

体检前一晚失眠怎么办?

袁俊丽
袁俊丽 主任医师 邯郸市第一医院

答:这个就不好说了,现在很难说会不会影响第二天的体检,有些人可能影响不大,但是,有些...

面试前一晚失眠怎么办 A:面试前一晚失眠应该在医生的指导下口服营养神经的药物治疗,同时需要调整好....

手术前一晚失眠怎么办 A:手术前一晚失眠,此时可以通过心理疏导的方式进行治疗,也可以多与朋友进行....

体检前一晚喝酒有影响 A:如果第二天要去做体检的话那么前一天晚上喝酒是有可能会影响到体检结果准确....

体检前一晚可以做爱吗? A:你好,根据你的描述,单位体检一般检查生化指标、内外科、B超、X线或CT....

一捻金
一捻金 辽宁东方人药业有...

功效主治:

一捻金
一捻金 大连美罗中药厂有...

功效主治:

一捻金
一捻金 哈药集团中药二厂

功效主治:

一捻金
一捻金 沈阳红药集团股份...

功效主治:

一捻金
一捻金

功效主治: