高血压可以吃黄豆、黑豆吗?？
病情描述：高血压可以吃黄豆、黑豆吗?？
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金静 副主任医师
四川省医学科学院·四川省人民医院 三级甲等
黄豆黑豆类含植物蛋白高，含脂肪以及糖类淀粉较少，高血压患者的饮食宜清淡，高蛋白，低脂肪低糖，低盐，低胆固醇高纤维素饮食为主，特别需要限制钠盐摄入。黄豆黑豆属于高蛋白饮食，高血压患者是适宜吃的，但如果伴随痛风的话，则黄豆黑豆不适宜吃。
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病情分析：
高血压可以吃黄豆和黑豆，适量的吃豆制品，这个能够缓解动脉硬化,疏通血管。能够辅助降压的作用。平时有高血压，多吃一些水果和蔬菜，增加维生素的含量，能够增加血管的弹性。降低血管破裂出血的可能性。有高血压还需要注意养成良好的生活习惯，不要熬夜过度，不要吸烟喝酒。
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