高血压吃什么不好?
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高凌宇 副主任医师
洛阳市吉利区人民医院 二级乙等
您好,欢迎咨询。高血压病人在日常生活中要注意良好的生活方式。尤其是要注意饮食方面的控制。例如进食高脂食物、高盐食物,高糖食物都非常的不好。油脂过大,容易导致出现高脂血症。高脂血症也是高血压的高危因素。高盐食物,含盐量过高是导致高血压发病和血压居高不下的因素之一。还有高血糖,碳水化合物的含量很高,对高血压病人也不利。
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申兰阔 医师
冠县清泉申尹庄社区服务站 一级
如果有高血压一定要控制食盐的摄入,每天的食盐摄入量不要超过六克。同时也需要避免吃一些高脂肪高热量的食物,高血压容易同时有高血糖或高血脂,需要及时的抽血化验检查来预防三高症的出现。平时饮食最好是清淡的。也不要吸烟喝酒避免引起都没硬化和心脑血管疾病。
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