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饭前吃柚子可以减肥吗?

病情描述:我比较胖,最近想减肥,听说吃柚子有效果,饭前吃柚子可以减肥吗?
医生回答 (1)
  • 蔡晶晶
    蔡晶晶 主治医师
    北京大学人民医院 三级甲等
    病情分析:

    饭前吃柚子减肥的效果是不明显的,如果是想要减肥的话建议你在平时多增加一些相关的体育锻炼,并且要多注意避免暴饮暴食以及避免吃得太饱的情况,减肥的话建议你多吃一些清淡的可以适当的吃一些新鲜的蔬菜和水果并且多喝一些温开水也是有助于减肥的。

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蔡晶晶
蔡晶晶 主治医师

北京大学人民医院 临床营养科

擅长:肥胖、妊娠糖尿病、妊娠合并贫血、妊娠高血压、孕期体重增长快、胎儿偏大、胎儿偏小、常见营养相关性疾病的
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