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保护心脑血管的方法是什么?

病情描述:母亲现在有59岁了,心脑血管越来越不好了,请问保护心脑血管的方法是什么?
医生回答 (1)
  • 吴彦
    吴彦 主任医师
    北京大学人民医院 三级甲等
    病情分析:

    对于心脑血管的保护,首先需要从个人的饮食习惯和饮食方式上来调整,例如在生活中要多吃一些粗粮和粗纤维类的食物,并且要避免摄入高脂肪以及高胆固醇的食物,这样对于心脑血管会具有很好的保护效果。平时可以吃洋葱以及燕麦等食品,而且还要注意微量元素的补充。

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吴彦
吴彦 主任医师

北京大学人民医院 心血管内科

擅长:心力衰竭、高血压、冠心病药物治疗。
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