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李红梅 主任医师
简介：中西医结合治疗内科杂病，尤对冠心病、高血压、糖尿病及甲状腺疾病、消化道溃疡等病的治疗积累了丰富的临床经验。
降三高平时可以喝绞股蓝茶、山楂茶、菊花茶等，但是要注意的是，这些都不能代替药物治疗。
三高是高血压、高血脂和高血糖。对于茶来说，绿茶以及红茶类型都有一定的降三高作用，不过作用是微乎其微的。
患者如果查体检查中发现有三高的表现，主要还是改善不良的生活习惯，寻找病因。如果是由不良的生活习惯导致的，建议规律运动，每周3~5次，每次30分钟以上；严格地戒烟、限酒；要控制体重，要将体质指数控制在24kg/m^2以下；同时要保持精神放松，不要熬夜、过度紧张等；在饮食上要低盐、低脂、低糖饮食，少吃或者不吃油炸类的食物，限制每天的钠盐量在6g以下。
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喝什么茶可以降三高
三高指的是高血脂、高血压、高血糖的总称。现在三高的患病人群逐渐年轻化，三高的发病率也在不断的增高。人体出现三高症状之后，必须要尽快的进行调理和治疗，否则会使心血管疾病高发。除了药物治疗之外，三高人群的饮食要低盐、低脂、低... 详细»
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同时患有高血压、高血糖、高血脂的人能吃花生和核桃吗？
其实三高病人都是可以吃核桃花生这类坚果的，不过问题在于吃的量。因为核桃花生这类见过的油脂含量多，热量也极高。所以最好不要过量食用。 详细»
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什么茶可以降三高
三高人群适合喝菊花茶、苦瓜茶、山楂茶以及布罗麻茶等。三高一般是指高血压、高血糖和高血脂人群。三高患者需要养成良好的生活规律和饮食习惯，保持低盐、低脂、控制碳水化合物的摄入量，同时尽量避免熬夜和情绪波动。 详细»
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三高茶真能降血压吗
高血压属于慢性疾病，必须依靠药物长期维持控制血压。三高茶属于保健用品，不属于治疗高血压的药物，只是对于对于降血压、降血糖、降血脂等具有一定的辅助作用，但并不能代替药物使用。如果有高血压病症，应服用医生建议服用治疗高血压的... 详细»
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高血糖高血脂能吃什么水果
高血脂指胆固醇、甘油三酯和低密度脂蛋白，其中一项或多项高于正常水平均称为高脂血症。而高血糖则是指血液中血糖含量过高，无法依靠自身的胰岛素降低到正常水平。所以同时患有高血糖高血脂的患者在饮食方面需要格外重视。 详细»
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