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肠胃感冒吃什么食物

肠胃 感冒 食物
主讲专家
曾利芳
曾利芳 副主任医师

广州医科大学附属第三医院 消化内科

简介:功能性胃肠病、难治性Hp相关性胃炎、消化道出血、胆胰疾病、炎症性肠病等治疗,以及消化内镜下诊断和微创治疗。
视频内容

胃肠感冒主要出现的症状是呕吐、拉肚子,所以除了按时吃药以外,还要注意饮食的调控。要吃清淡且容易消化的流质或半流质食物,比如清汤类、面条、米粥等,少量多次地进餐。

如果腹泻严重,要及时输液治疗,补充身体流失的电解质和水分。饮食上要少量多次饮用温水,不要吃生冷、辛辣的食物,以及不吃油炸、腌制、刺激性辛辣等食物。

饮食要有规律,定时定量。还要注意防寒,多补充维生素c来增强免疫力。也可以适当吃蜂胶,使机体的免疫系统处于动态平衡的最佳状态。还可以吃大蒜,因为大蒜具有抗炎、消毒、抗感染的作用,能够保护心脑血管,而且能够保护胃肠。另外可以适当吃牛奶和黄豆,能够提高人体内的蛋白成分,有利于人体对蛋白的吸收和消化。

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