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有膝骨关节炎还能去爬山吗

膝骨关节炎 爬山
主讲专家
王海彬
王海彬 主任医师

广州中医药大学第一附属医院 骨科

简介:髋、膝关节疾病、小儿骨关节病、风湿病、股骨头坏死、髋膝关节置换、强直性脊柱炎、血友病关节炎、膝关节运动损伤关节镜手术。
视频内容

有膝骨性关节炎的病人不建议爬山。

膝骨性关节炎发生的其中一个原因是髌骨和股骨发生磨损,当屈曲超过60°的时候,病人病情会加重。有些病人反映上下楼梯髌前疼痛,蹲不下来,膝关节疼痛肿胀,这些都是和病人弯曲度数超过60°有关系。

如果爬山的坡一点也不陡,基本接近平坡,问题不大。但是爬山不能避免陡坡,这时爬山,会加重髌骨关节炎。

对于大多数人来说,不建议有髌骨关节炎的人或者有关节炎的病人爬山,可以选择骑自行车、游泳等运动。

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