灰尘吸多了嗓子不舒服可以使用以下方法改善：
1、避免诱因：避免经常接触灰尘、做好个人防护措施等，可以通过减少接触灰尘的机会，从而缓解嗓子不舒服的症状。
2、药物治疗：西瓜霜含片可以起到润喉的作用；利巴韦林气雾剂可以减轻嗓子不舒服；而氯雷他定可以降低嗓子的敏感程度，从而改善嗓子不舒服的症状。
3、调整生活方式：通过调整饮食结构、饮食清淡、少吃辛辣刺激性食物、多喝水、使用盐水漱口等方法，可以改善嗓子不舒服的症状。
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保护嗓子喝什么
嗓子，又称之为喉，是重要的发音器官，是下呼吸道的门户，是由软骨构成的支架与声带、室带组成的。声带像两条白色的带子，发音的时候，气流自肺部呼出冲击声带，再经过喉腔、咽腔、鼻腔及胸腔的共鸣作用，加上唇齿的协调运动配合而发出声... 详细»
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