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孕妇能吃海参吗

孕期饮食 怀孕 怀孕与妊娠病
主讲专家
刘立群
刘立群 副主任医师

中山大学附属第一医院东院 妇产科

简介:长危急重症产妇抢救、围产医学、高危妊娠管理、难产处理、月经不调、子宫内膜异位症、子宫肌瘤、卵巢肿瘤等疾病的诊治,以及熟练妇产科各种手术。
视频内容

孕妇能吃海参。

海参是一种多价不饱和脂肪酸,富含胶原蛋白类和DHA等成分,同时可以补充丰富维生素和微量元素,来提高孕妇免疫力,促进胎儿的智力发育。但怀孕期间营养应合理搭配,如营养不良可能使胎儿发育迟缓或流产,而营养过剩也可能引起胎儿较大造成难产,所以不能盲目进食高蛋白、高热量食物。平时应注意生冷辛辣食物要忌口,饮食做到粗细搭配,荤素合理搭配。

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