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唐炜 副主任医师
简介：乳腺良性肿瘤的美容切除和微创手术、乳管镜、乳腺癌的综合诊治尤其是乳腺癌手术的整形修复和乳房重建手术。
乳腺增生是女性常见的乳房疾病，它的发病率比较高，并且随着生活水平的提高，其发病率也逐渐上升，因此女性要懂得如何预防乳腺增生的发生。
1、要保持良好的心情：女性在生气、担心、焦虑等不良情况的影响下，会明显感到乳房的疼痛；保持愉悦的心情，体内的激素就不会出现紊乱，那么已经增生的乳腺也会在孕激素的作用下逐渐复原。
2、生活规律：保持良好的心情、睡眠充足、劳逸结合、适量运动，健康的生活习惯是避免内分泌紊乱的良药。
3、低脂高纤饮食：多吃全麦食品、豆类和蔬菜，增加人体代谢，避免摄入雌激素过多的食物，避免滥用避孕药及含雌激素的美容产品。
4、适时婚育哺乳妊娠：是打击乳腺增生的好方法，因为妊娠、哺乳，对乳腺功能有很好的生理调节作用。相反人工流产、产后不哺乳的女性容易乳腺增生。
5、自我检查、定期地复查：都能够及时发现乳腺的问题，发现了问题及时到医院体检。
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