对心脏好的食物和水果如下：
1、新鲜的十字花科类蔬菜：如甘蓝、白萝卜、菜心等，人体内代谢物质高半胱氨酸对心脏危害极大，而新鲜十字花科蔬菜中富含的叶酸及一系列的抗氧化类物质，可以降低高半胱氨酸含量，而且这类蔬菜中的膳食纤维都比较丰富，可以降低血管内胆固醇含量，对心脏有好处。
2、水果：例如苹果、香蕉、草莓、猕猴桃等，这类水果富含抗氧化物和微量元素，对降低血脂、延缓动脉硬化进程起一定作用。
3、海鱼：深海鱼肉富含不饱和脂肪酸以及优质蛋白，有助降血脂，软化血管。
4、谷物：一些谷物如燕麦、荞麦、玉米等富含膳食纤维，能有效降低血中的胆固醇的含量，从而降低心脏病的发作风险。
5、橄榄油：被誉为植物油皇后，富含丰富的油酸，能同时调节体内的高密度脂蛋白和低密度脂蛋白的水平，从而防止人体内胆固醇过量，是心血管患者的最佳食用油
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如何预防心血管疾病
心血管疾病的范围很广，种类很多，例如心肌梗塞、冠心病、高血压都属于心血管疾病。心血管疾病常见与中老年人，因此中老年人需要做好心血管疾病的预防工作。平时的时候，生活要有规律、加强锻炼，定期进行心血管疾病的检查。 详细»
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什么是心血管疾病
心脑血管疾病并非特质某一项疾病，而是多项疾病导致的症状，即高血脂、高血压、糖尿病、动脉粥样硬化等疾病导致的全身组织出血、缺血的症状。患有此系列疾病时，表示身体已经亮起红灯，其他疾病可能随时“打包上门”。患者务必加以重视，... 详细»
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心血管内科诊治疾病
心血管内科是诊疗心血管疾病的科室，身体如出现胸闷、胸痛、气促、浮肿、晕厥等症状时，可能是心脏和血管的疾病，即心脏和血管发生病变引起的疾病，例如高血压、高血脂、冠心病、风心病、心肌炎、先天性心脏病、心律失常、心力衰竭等。 详细»
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心血管疾病有哪些类型
心血管系统由心脏和血管共同组成，心脏将血液输送至全身动脉，经由毛细血管进行营养物质、氧气、代谢废物等交换，之后血液进入静脉，由全身静脉输送回心脏，从而形成心血管系统，毛细血管属于动静脉交换机构。当心脏和与之相连的血管出现... 详细»
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心血管疾病治疗方法是什么
心血管疾病主要包括动脉粥样硬化性心脏病、各种心律失常、心脏瓣膜病等等疾病。它一般是指由于血液黏稠、动脉粥样硬化、高血压等因素所导致的心脏、大脑、身体组织发生缺血性或出血性的疾病。如果患者有心血管疾病，就需要及时去医院，进... 详细»
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