脂肪肝可以通过运动来消除。特别是对于超重的这部分群体，就更应推荐运动方案加上饮食方案，来共同控制脂肪肝。
脂肪肝发生发展的最主要原因，还是大量的脂肪在肝脏的聚集，引起脂肪肝的表现，治疗目的就是把这部分在异位的器官过量囤积的脂肪给消耗掉。
除减少摄入之外，最主要的方式就是增加消耗。但是要提醒大家，在增加消耗的过程中需要做到规范、科学、合理，在运动的过程中，不能因为要达到减脂的目的去过分运动，否则会带来新的骨关节的损害、心脏及呼吸功能的负担，甚至发生骨折，严重时危害生命，故过分运动都是不提倡的。
所以，特别是对于体重越大的群体，就更应该注重肥胖的运动处方的制定，既可以减重也可以燃脂，还不影响身体的其他脏器和关节的功能改变，这才是最应该引起重视的。
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肥胖的人容易得脂肪肝吗
杨华武 主治医师
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肥胖引起脂肪肝怎么治
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脂肪肝是因为肥胖造成的吗
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肥胖引起的脂肪肝怎么办
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脂肪肝的饮食
脂肪肝为临床常见疾病，是由多种原因导致脂肪在肝细胞内堆积引起的肝脏病变。轻度脂肪肝没有明显的临床症状，多于体检时无意中发现。中、重度脂肪肝会出现类似慢性肝炎，例如恶心干呕、食欲不振、疲倦乏力、以及右上腹隐痛等。一般而言，... 详细»
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脂肪肝如何食疗
肝脏是人体排毒的主要器官，负责体内各种毒素的代谢，如酒精、油脂等，成为肝脏的额外负担，长期导致肝脏损伤和肝病。营养过剩、高脂饮食，导致脂肪摄入过多，导致肝脏负担增加，无法及时代谢脂肪，导致脂肪在肝脏中积累，形成脂肪肝。 详细»
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脂肪肝的定义
脂肪性肝病，简称脂肪肝主要包括酒精性肝病、非酒精性脂肪性肝病以及各种特殊类型的脂肪肝。目前酒精性肝病的患病率稳中趋向上升，非酒精性脂肪性肝病的发病率不断攀升，且发病渐趋低龄化。脂肪肝已成为包括中国在内的全球第一大肝脏疾病... 详细»
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