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方霖 主治医师
简介：擅长消化系统疾病的诊治，尤其在萎缩性胃炎、炎症性肠病的诊治。
不吃晚饭不好，对身体会造成一定的损害。
首先，不吃晚饭首先对胃部有一定的影响，因为胃排空食物需要4-6个钟，若不吃晚饭，胃部分泌消化液功能处于封闭状态会腐蚀胃黏膜，造成胃肠功能损伤。长期不吃晚饭还会导致胃溃疡、慢性胃炎等胃部疾病。
其次，人体经过一天的劳累，若不吃晚饭，机体处于饥饿状态下，细胞呈现萎缩状态，会降低人体基础代谢，可能引发血压下降或低血糖现象，伴随眩晕、乏力、精神恍惚、反应迟钝等症状。
不吃晚饭就不能维持正常人体的营养补充，容易出现器官营养供应不足，导致人体免疫力、抵抗力下降，导致体质虚弱，建议每天要按时吃晚饭。
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