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喝完酒第二天头晕怎么缓解

喝酒 头晕
主讲专家
方霖
方霖 主治医师

南方医科大学南方医院 消化内科

简介:擅长消化系统疾病的诊治,尤其在萎缩性胃炎、炎症性肠病的诊治。
视频内容

喝完酒第二天头晕是酒精刺激中枢神经系统所导致的,可以通过以下方法缓解:

1.多喝水:通过多喝水,或者喝蜂蜜水、西瓜汁、西红柿汁等,加速体内酒精及其代谢产物的排泄,缓解头晕症状。

2.食用水果:可以吃一些含糖类比较高的水果,如橙子、西瓜等,可以缓解头晕、头痛。

3.补充睡眠:大量饮酒可能导致睡眠质量下降,第二天晨出现头晕、乏力等症状;补充睡眠,一定程度上可以缓解症状。

4.药物治疗:若患者头晕的症状较为严重,可以服用一些药物,如养血清脑颗粒等。

建议控制酒量,若有必要喝酒前先喝一点牛奶或者酸奶,可以保护胃黏膜,减少酒后头晕的症状。

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