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多动症孩子作息规律养成:父母必知的策略

多动症
主讲专家
王维
王维 主治医师

成都市第三人民医院 儿科

简介:儿童常见病及多发病诊治,儿童保健及发育行为疾病:多动症、抽动症、语言发育迟缓、营养不良、过敏性疾病、高危早产儿随访等。
视频内容

多动症孩子可能常常对生活没有条理规划,父母一定要帮助他们去建立好的作息。

1、制定一个计划表,比如什么时候吃饭,什么时候睡觉,什么时候学习。同时在这个过程中,需要严格进行执行。如果孩子有进步和改善,父母就需要进行反馈和鼓励。

2、在孩子做作业的时候,可以采用番茄钟法,比如写作一段时间之后进行休息,再进行写作,都是一个很好的方式。

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