十岁如果发生近视，要到眼科进行散瞳验光，以明确是假性近视还是真性近视，以此决定是否能够恢复。
1、真性近视：既往认为真性近视不能恢复，只会越来越深。但目前有很多控制近视的方法：佩戴合适度数的离焦框架眼镜，保证有清楚的视力。还有低浓度阿托品眼药水、角膜塑形镜、哺光仪红光治疗等，对延缓近视增加也很有疗效。目前来说，红光治疗哺光仪对青少年真性近视有很好的控制效果，有一部分的孩子不但度数没涨，反而下降，眼轴缩短。但该治疗一定要在大医院专业的眼视光医师监督下使用，并且要定期复诊。平时需要注意养成良好的用眼习惯，避免长期使用电子产品。注意眼睛的休息，避免眼疲劳。
2、假性近视：要及时调整用眼习惯，避免近距离学习时间太长，要让眼睛充分休息，主要是多进行户外的体育运动，每学习40分钟就要放松眼睛20分钟，主要包括眼部按摩、向远处绿色植物眺望等。必要时，需要用阿托品（强力的散瞳药物），在专业的眼视光医师监督指导下用药，定期复查。
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