防控近视发展，保持正确坐姿很关键，读书、写字都要牢记“一尺，一拳，一寸”的原则。
一尺：眼睛和书本的距离保持一尺（约33厘米）远。
一拳：身体与书桌之间保持一个拳头的距离。这可以避免孩子养成身体紧靠书桌，甚至趴在桌面上读书、写作的坏习惯。
一寸：握笔时，手指和笔尖保持一寸（约3厘米）的距离，握笔的手和接触纸面的笔尖保持40-45度。保持正确的握笔姿势，方便孩子写字时，保持挺直的姿势就能看清页面。
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