坐骨神经痛忌讳负重性运动。
负重性运动会增加椎管的压力，加重对神经的压迫，如深蹲、弯腰或抬重物等动作。尤其是弯腰，会使其负重更加，椎管内压力会明显地升高，生活中应尽量避免。一般建议坐骨神经痛患者多进行游泳锻炼，不仅能使颈和腰的压力减少，还可以锻炼局部肌肉，改善局部的功能。
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坐骨神经痛禁忌什么运动
坐骨神经痛在临床上是非常常见的，坐骨神经痛主要是由于腰椎间盘突出或者是梨状肌综合征引发的腰椎疼痛。患者在出现坐骨神经痛之后，在日常生活中要注意避免剧烈运动，以及避免长时间久坐或者是久站，防止症状进一步加重。 详细»
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坐骨神经痛自我疗法
在生活中出现坐骨神经痛是非常常见的，尤其是久坐不动或者是腰部受损后，很容易引发坐骨神经痛。坐骨神经痛疼痛发作的时候，可以采取一些自我疗法，例如按摩、睡硬板床等，可以缓解疼痛的症状，平时需要注意休息，避免长时间久坐或者腰肌... 详细»
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坐骨神经痛怎么恢复
坐骨神经痛在临床上是非常常见的，坐骨神经痛的主要症状是腰椎部位的疼痛以及活动受限，一般坐骨神经痛的病因是腰椎间盘突出或者是梨状肌综合征。早期坐骨神经痛可以采取热敷、按摩等缓解疼痛，在疾病比较严重的时候，需要手术彻底治疗。 详细»
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