肾结石跳绳是否有用，需要结合结石的情况去判断。
结石较小且位置合适时，跳绳等跳跃运动有一定的作用。跳绳时身体上下跳动，借助自身的重力作用，能促使位于肾盂或输尿管、直径小于0.6厘米且表面光滑的结石向下移动，增加结石的排出率。但是当结石较大或位置不佳时，跳绳的作用是有限的。
如果结石直径超过6毫米，或位于肾盏等不容易移动的部位，跳绳不仅难以排除结石，还可能因为结石移动摩擦黏膜，引发肾绞痛、血尿等症状，甚至加重泌尿系统的梗阻，加重肾积水，损害肾功能。
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