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跟骨骨刺还能运动吗

跟骨骨刺 运动
主讲专家
相大勇
相大勇 副主任医师

南方医科大学南方医院 创伤骨科

简介:复杂骨与关节损伤,手外伤,周围神经损伤,对运动损伤,足踝损伤与畸形治疗方面有独特之处。
视频内容

跟骨骨刺以后是可以运动的。

跟骨骨刺是继发性的变化,是由于跟骨相连的肌腱或者是肌肉弹性出现丢失,反复的损伤导致的,骨刺发生以后更建议进行运动来帮助恢复肌肉的弹性。

保持肌肉的弹性可以做牵伸、拉伸的运动,也可以适度的做有氧运动,可以更好的维持肌肉的力量和弹性,反而对跟骨骨刺是有利的。

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