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罗斯敏 副主任医师
简介：四肢关节创伤的诊断、修复、运动损伤和骨关节疾病的诊治。
膝盖痛，一般不建议打太极，因为太极容易损伤的膝盖，特别是扎马步时，因为下蹲的动作，因为在下蹲的时，膝盖受力是正常行走4到6倍，加重的软骨的磨损，所以不建议做打太极拳儿。广场舞还是可的，因为广场舞的幅度没有这么大，所以你在跳广场舞的时，主要注意动作，有特别极限的动作不要做，幅度可稍微小一点，频率尽量小一点，广场舞对膝盖还是有帮助的，因为你通过不断的关节的运动，通过肌肉的锻炼，有助于稳定的膝关节，这时能缓解膝关节的疼痛，代偿软骨损伤造成不利的影响。
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粗盐热敷治膝盖痛
用粗盐热敷治疗膝盖疼是一个非常不错的办法。这是一个民间流传的治疗膝盖疼的方法。治疗效果非常不错。首先可以治疗寒气引起的局部疼痛症状。粗盐一般为海水盐，盐井，盐池。盐泉中的盐水经过晾晒而形成的结晶。如果有急性损伤并伴有出血... 详细»
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日常如何避免膝盖痛？
膝盖作为人身体的一部分，起着十分重要的作用，但是膝盖同时也是很容易受伤的部位。那么我们日常应该怎么避免膝盖痛呢？南方医科大学南方医院关节与骨病外科的王健副主任医师将会给大家科普日常如何避免膝盖痛。 详细»
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缓解膝盖痛的方法
膝关节是人体最重要的关节之一，如果这部分没有得到保护，就会引起膝盖疼痛的现象。很多情况下都会导致膝盖痛，比如缺钙，身体中的有机物减少或者是无机物增多，都会导致膝关节疼痛，钙可以补充流失的有机物。另外还有走路姿势不正确或负... 详细»
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